恐懼症 Phobia

簡介 Specifications

恐懼症是常見而令人苦惱的疾病，包括場所恐懼症、社交恐懼症和特定的恐懼症，是焦慮症的其中之一。

曠野恐懼症 Agoraphobia，當事人害怕處身於空曠的地方(害怕外出或獨處)，憂慮一旦發生危險時得不到幫助。他們會逃避到人多的地方，擔心自己作出尷尬的行為。

特定性恐懼症 Specific Phobia，當事人對某事或某物有強烈恐懼，包括對動物、雀鳥、高度和人群的恐懼。當事人雖然知道真實的危險和威脅並不如想像般嚴重，卻無法控制或解釋恐懼。

社交恐懼症 Social Phobia，當事人害怕在社交場合受人注意，擔心自己會有一些羞恥或令人尷尬的行為而令人對自己有負面的批評。

大部分當事人在面對懼怕的環境或事物時，病徵才會出現。當遇到令他們恐懼的事物時，他們會極度焦慮。由於這種感覺極為難受，他們甚至會切法避開該等事物。恐懼症的病徵包括：

  • 呼吸加快（換氣過度）
  • 心跳加速（心悸）
  • 感到窒息
  • 發紅、流汗和感到昏眩

恐懼症成因未明。研究恐懼症的心理學家認為它是由有關該事物的不愉快童年經歷所引發。這不愉快經歷儲存在患者的記憶之中，當記憶被勾起時，恐懼便會隨之而來。另外，人生中一些嚴重的打擊，如痛失親友，亦可引發恐懼症。

恐懼症後少以藥物治療，但如果患者有相關疾病，例如抑鬱，便可能要藥物治療。治療恐懼症主要是以「認知行為治療」進行。「認知」是指認清恐懼的思想，而「行為」方面則着重使患者接觸恐懼的事物或情況，協助他改善反應。其次，催眠治療也是現今進行治療恐懼症的一種重要方法。催眠可以協助當事人於潛意識中找出引發恐懼感的根源，直接改變當事人對恐懼事物的認知，有效而快速地處理恐懼所帶來的行為和身體反應。